БЛОГ
Лесные друзья: "Потерянная игрушка"
Семейное чтение помогает установить прочную эмоциональную связь между ребенком и родителями на всю жизнь и формирует благоприятную атмосферу в семье. Чтение детских книг влияет на развитие ребенка: улучшает работу мозга, развивает социальные и коммуникативные навыки, помогает понимать разницу между «реальным» и «вымышленным», позволяет испытать разную гамму эмоций - от злости до сострадания и любви. Благодаря семейному чтению и сами взрослые ненадолго возвращаются в собственное детство.
Найдите время для семейного чтения и познакомьте ребенка с историей про лесных друзей. Я уверена, что это время вы проведете не только с пользой, но и с удовольствием.
Бьёт - значит любит?
Избиваемая жена находится на грани гибели НЕ только физической (где гарантия, что пьяный муж однажды не изобьет ее до смерти?), но и духовной. У нее патологическая потребность страдать, унижаться, позволять другим распоряжаться ее здоровьем, жизнью. А дети «понесут» страдание дальше. Всему виной низкая самооценка - главная, фундаментальная характеристика созависимых.
Созависимые не воспринимают себя как людей ценных, достойных уважения. В противном случае, как бы жена алкозависимого позволила, чтобы муж ее избивал? Причем не один раз, а систематически. Надо очень низко ценить себя, чтобы позволять другим плохо с собой обращаться. Надо очень не любить себя, чтобы позволять другим распоряжаться своей жизнью.
Когда она выходила замуж, то не думала, что её будет бить муж, а главное, что она сможет вынести побои, но за время жизни с мужем - алкоголиком, у жен происходит рост выносливости к эмоциональной боли. Это напоминает симптом алкоголизма - рост толерантности (выносливости) к алкоголю. Чем выше переносимая доза, тем дальше зашла болезнь.
Повышение переносимости к эмоциональной боли – пожалуй, одно из самых страшных проявлений созависимости.
А чего ВЫ хотите?
«Я не знаю, чего хочу от жизни на самом деле» - мысль, которая может мучить человека на протяжении многих лет. Вроде бы есть определенные достижения в жизни (хорошее образование, семья, собственная квартира), есть о чем мечтать, чего хотеть, (например, работу поменять, денег заработать, машину купить, похудеть, повысить квалификацию, регулярно путешествовать), но человека все равно не покидает ощущение неудовлетворенности своей жизнью. Подробнее в статье по ссылке
https://boosty.to/yatozhehochuzhit/posts/ead93dab-f67f-4f74-ab4f-059a9940bca6?share=post_link
Стадии принятия неизбежного
У каждого из нас был момент или моменты, когда приходилось сталкиваться с отчаянием. Например, бытовые или финансовые сложности, конфликты в семье или на работе воспринимаются нами, как трудный, но все же необходимый опыт, который, в большинстве случаев, можно решить самостоятельно и найти выход. Но бывают такие периоды и моменты в жизни, когда от нас ничего не зависит, мы не можем ничего изменить, и нам остается только одно - принять ситуацию (результат), смириться. К таким моментам можно отнести: предательство и разрыв отношений, которые для нас дороги, известие о серьезной неизлечимой болезни, смерть близкого человека и др. И у этих тяжелых моментов, кризисов, есть свои стадии принятия (стадии принятия неизбежного, стадии горевания, реакция на потерю). Ссылка на статью https://boosty.to/yatozhehochuzhit/posts/76e6869e-37af-43bb-9de7-02729bedd689?share=post_link
Право выбора
Предоставляя ребенку право выбора (выбор должен быть посильный, соответствующий возрасту), мы учим его прислушиваться к себе, понимать чего он хочет. Знать чего ты хочешь - очень важная «штука» для жизни, потому что это вопрос уверенности в себе, высокой самооценки, правильного выбора работы, семьи, друзей и т.д.
Хочу добавить, что право выбора (свобода выбора) и вседозволенность НЕ одно и тоже. Детям нужны границы и рамки, иначе они не поймут, что такое хорошо, и что такое плохо, не поймут, как себя вести. Воспитание безграничное - это то же самое, что воспитание безразличное, но ребенок, получивший воспитание свободой в определенных границах, умеет настаивать на своем, имеет свободу суждений и выбора, способен жить СВОЕЙ жизнью. Ведь, мы, взрослые, зачастую проживаем «чужую» жизнь, потому что не знаем чего реально хотим, а многих из нас никогда и не спрашивали. Как «надо», как «правильно», и что для нас хорошо определяли другие. Вот так мы и привыкли жить, автоматически повторяя родительские сценарии. Мы не умеем прислушиваться к себе и не знаем чего хотим, но мечтаем, чтобы наши дети знали, чего они хотят.
Как научиться понимать свои желания? Начните с малого. ПОПРОБУЙТЕ начать формировать собственные предпочтения в различных аспектах жизни: в еде, одежде, кино, музыке, досуге, политике, режиме дня, сексе и т.д. Запишите их. Попробуйте сфокусироваться на собственных желаниях и чувствах, а не на том, что скажут или подумают окружающие.
