Я не трус, но я боюсь!
Далеко не все люди получают удовольствие от общения. Некоторые, наоборот, испытывают сильный страх (дискомфорт), связанный с общением или пребыванием на людях. Причем многие из них вполне успешны в личном общении и чувствуют себя достаточно комфортно в личных отношениях, но на вечеринках, корпоративах, на встречах или на работе (в классах) им тревожно. Они испытывают беспокойство, ищут и не могут найти себе места. Почему? Потому что бояться неприятия, осуждения, насмешек, критики или иных негативных реакций со стороны других людей.
Возможно, в детстве их отвергали сверстники (дразнили, бойкотировали или унижали), потому что другим детям в них что-то не нравилось (например, рост, вес, лопоухость, заикание, непривлекательная внешность). Могло случиться, что они развивались быстрее или медленнее других детей в физическом или сексуальном плане, с точки зрения умственных и социальных способностей. Возможно, их семья отличалась от семей соседей и окружающих (например, близкий родственник страдал алкогольной зависимостью) и они чувствовали себя не такими как все, чувствовали себя нежелательным элементом общества. Причины могут быть разные.
Большинство из нас испытывали отторжение со стороны окружающих, но вопрос в том, насколько остро это ощущалось и какой сильный отпечаток оставило. Кроме того, чем раньше человек подвергся «изгнанию из общества», тем сильнее страх. Страх, что взаимодействие с людьми обязательно приведет к негативному результату (насмешки, осуждение, оскорбления и др.).
Но этот страх «лечится». Он «лечится» опытом. Необходимо начать делать то, чего Вы боитесь. Избегание ситуаций, где требуется общение, ведет к тому, что для Вас ничего не изменится. Вам так удобнее, но Вы топчетесь на месте. Изменение требует перехода к борьбе и освоению новых навыков. Пусть не сразу все получится, но приобретая опыт, Вы перестанете бояться, станете увереннее. Подробнее в статье "Как перестать бояться людей и общения с ними?" Доступ к статье Вы можете получить при разовой оплате - 50 руб. Средства собираются на издание книги «Я тоже хочу жить!».
